2009年 04月 22日
久々にこけた |
数日前に週間天気予報を見て以来、すっかり諦めモードだったのに朝起きたら快晴。
「こりゃあ、行かねば」
ということで、山に行ってきました。
キノコオンリーも飽きてきたので、今日はキノコ3本と某本杉3本。
走行前にサグと空気圧をチェックして・・・OK。
タイヤを軽く回してみると・・・すぐ止まった。
「ブレーキをかなり擦ってるなぁ~まぁ、いいか」
練習だから負荷をかける位でちょうどいいのだ。
後輪をキーコキーコ鳴らしながらキノコを登る。
思うところがあったので、リアのリバウンドを3から2へ。
上りはプロペダルの恩恵もあって、リバウンドを弱めたことによるロスは感じない。
そしてプロペダルオフの下りは、いい感じにリアが動いていい感じ。
貧乏性なので、「あるものは使わねば!!」的な感じでリバウンドを締めていたんだけれど、過ぎたるはなお及ばざるが如しですな。
ラストはフロントのリバウンドも1クリック緩めてみる。
そして、一つ目のコーナーで久々のコケ。
体を確認してみるとレーパンに穴が開いており、左腕と左腰に擦過傷及び流血を確認するも、大した事はない・・・が、痛い。
自転車の方は、デュアコンのブレーキレバーがヘンテコリンな方向を向いており、すわ!!高峰の再来か?と一瞬、あせったけど大丈夫だったので一安心。
転んだセッティングで下るのは気が引けたため、フロントのセッティングを戻してキノコを下りきって第一部終了。
そして、途中の公衆トイレで傷口を洗ってから某本杉へ。
久々の某本杉だけど、なんだか前回きたときより随分とガレていて、おまけに先日の雨のせいで所々小川状態で結構なコンディション。
擦り擦りホイールでこの状況を登るのはしんどい。
というより、普通のホイールでもフルサスだときついなぁ。
キノコよりもフルサスの重量が身に沁みます。
王滝のコースは、HTだとあまりインナーの必要性を感じなかったけど、フルサスだとインナーを駆使した方がいいかもしれない。
特に逆回りの後半はね。
フルサスはとりあえずペダルを回していれば勝手に路面を捉えて上ってくれるんだから。
そんな事を考えながら、下りへ。
「う~ん、乗れてないなぁ」
前回とコンディション(路面)が違うのでなんともいえないけど、フロントの突き上げが厳しい感じがする。
なので、先ほどキノコでこけたセッティングに戻して2本目の下り。
1本目より突き上げが落ち着いた感じ。
そんなこんなでもう一本やって、本日の練習は終了。
そうそう、今日はいつものバターロールの取り置きがなかったので、仕方なくウイダーインゼリーを持って行ったんですが、練習後の疲労感がいつもより少なかった気がする。
バターロール&おにぎりだと内臓に負担がかかっているのかね?
あと、転倒とかでバイクを壊さないように気をつけないと。
これからの時期にぶっ壊しちゃうと、仕上げの練習に差し支えたり、最悪本番に間に合わなくなっちゃうからね。
「こりゃあ、行かねば」
ということで、山に行ってきました。
キノコオンリーも飽きてきたので、今日はキノコ3本と某本杉3本。
走行前にサグと空気圧をチェックして・・・OK。
タイヤを軽く回してみると・・・すぐ止まった。
「ブレーキをかなり擦ってるなぁ~まぁ、いいか」
練習だから負荷をかける位でちょうどいいのだ。
後輪をキーコキーコ鳴らしながらキノコを登る。
思うところがあったので、リアのリバウンドを3から2へ。
上りはプロペダルの恩恵もあって、リバウンドを弱めたことによるロスは感じない。
そしてプロペダルオフの下りは、いい感じにリアが動いていい感じ。
貧乏性なので、「あるものは使わねば!!」的な感じでリバウンドを締めていたんだけれど、過ぎたるはなお及ばざるが如しですな。
ラストはフロントのリバウンドも1クリック緩めてみる。
そして、一つ目のコーナーで久々のコケ。
体を確認してみるとレーパンに穴が開いており、左腕と左腰に擦過傷及び流血を確認するも、大した事はない・・・が、痛い。
自転車の方は、デュアコンのブレーキレバーがヘンテコリンな方向を向いており、すわ!!高峰の再来か?と一瞬、あせったけど大丈夫だったので一安心。
転んだセッティングで下るのは気が引けたため、フロントのセッティングを戻してキノコを下りきって第一部終了。
そして、途中の公衆トイレで傷口を洗ってから某本杉へ。
久々の某本杉だけど、なんだか前回きたときより随分とガレていて、おまけに先日の雨のせいで所々小川状態で結構なコンディション。
擦り擦りホイールでこの状況を登るのはしんどい。
というより、普通のホイールでもフルサスだときついなぁ。
キノコよりもフルサスの重量が身に沁みます。
王滝のコースは、HTだとあまりインナーの必要性を感じなかったけど、フルサスだとインナーを駆使した方がいいかもしれない。
特に逆回りの後半はね。
フルサスはとりあえずペダルを回していれば勝手に路面を捉えて上ってくれるんだから。
そんな事を考えながら、下りへ。
「う~ん、乗れてないなぁ」
前回とコンディション(路面)が違うのでなんともいえないけど、フロントの突き上げが厳しい感じがする。
なので、先ほどキノコでこけたセッティングに戻して2本目の下り。
1本目より突き上げが落ち着いた感じ。
そんなこんなでもう一本やって、本日の練習は終了。
そうそう、今日はいつものバターロールの取り置きがなかったので、仕方なくウイダーインゼリーを持って行ったんですが、練習後の疲労感がいつもより少なかった気がする。
バターロール&おにぎりだと内臓に負担がかかっているのかね?
あと、転倒とかでバイクを壊さないように気をつけないと。
これからの時期にぶっ壊しちゃうと、仕上げの練習に差し支えたり、最悪本番に間に合わなくなっちゃうからね。
by 9_daizu_9
| 2009-04-22 23:46
| 自転車